Juanetes: qué son, causas y tratamiento

Los juanetes son una deformidad en la articulación del dedo gordo del pie que provoca una protuberancia ósea en el borde externo de dicha articulación. Esta deformidad puede ser dolorosa y dificultar la vida diaria.

En este artículo, hablaremos sobre las causas de los juanetes, los síntomas asociados y el tratamiento recomendado.

¿Cuáles son sus causas?

Los juanetes se producen por diversos factores, entre los que están:
– La genética: algunas personas tienen una predisposición hereditaria a desarrollar juanetes.
– El calzado inadecuado: los zapatos ajustados, estrechos o con tacón alto pueden contribuir a la aparición de estos.
– La artritis: algunas formas de artritis, como la gota, también pueden provocarlos.
– Las lesiones: un traumatismo en la articulación del dedo gordo del pie también puede causar un juanete.

¿Y sus síntomas?

Aunque los síntomas de los juanetes pueden variar de una persona a otra, porque cada persona es un mundo, algunos de los más comunes son:
– Una protuberancia ósea en el borde externo de la articulación del dedo gordo del pie.
– Dolor o sensibilidad en la articulación del dedo gordo del pie, especialmente al caminar o usar zapatos ajustados.
– Enrojecimiento e inflamación en la articulación del dedo gordo del pie.
– Callos o durezas en la piel sobre el juanete.

Tratamiento de los juanetes

En función de la gravedad de la deformidad y los síntomas asociados, el tratamiento de los juanetes puede variar. Estas son algunas opciones de tratamiento que incluyen:
– Calzado adecuado: usar zapatos que se ajusten bien al pie y que tengan suficiente espacio para los dedos puede aliviar la presión y reducir el dolor.
– Almohadillas y protectores: utilizar almohadillas o protectores en el juanete puede reducir la fricción.
– Medicamentos: tomar analgésicos puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación asociados con los juanetes.
– Ejercicios y fisioterapia: realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento del pie y recibir fisioterapia pueden mejorar la función del pie y reducir la deformidad.
– Cirugía: en casos graves, la cirugía puede ser necesaria para corregir la deformidad y aliviar esta molestia.

Prevención de los juanetes

Aunque no siempre se pueden prevenir los juanetes, existen algunas medidas que se pueden tomar para reducir el riesgo de desarrollarlos, como usar zapatos adecuados que sean cómodos, que no estén ajustados y que tengan suficiente espacio para los dedos puede reducir la presión sobre el pie y prevenir la aparición de juanetes.

¿Tienes alguna duda relacionada o quieres que hablemos de algún tema concreto? Puedes escribirnos a través de nuestras redes sociales: Facebook o Instagram.

Algunas de las fuentes consultadas:

1. Artículo Juanetesde la Mayo Clinic.
2. Artículo Juanetes (Hallux Abducto Valgus)de la Foot Health Facts.
3. Artículo Juanetes (Bunions)de American Academy of Orthopaedic Surgeons.