¿Has practicado más deporte este verano?

Tras una larga temporada estival, donde hemos tenido más tiempo para practicar nuestros deportes favoritos, como montar en bici, nadar, jugar al tenis o simplemente dar largos paseos por la playa o la montaña con nuestra familia o acompañados de nuestras mascotas, pueden provocar la deformación prematura de nuestras articulaciones.

La pérdida de movilidad, flexibilidad y rigidez son los primeros signos de envejecimiento prematuro de la articulación.

Para prevenir lesiones en las articulaciones es importante evitar el sobrepeso, el sedentarismo y cuidar los excesos en el ejercicio físico. Los deportistas pese a tener una fuerte musculatura, pueden tener situaciones de riesgo que podrían provocarles una lesión articular grave.

Os damos algunas de las recomendaciones más importantes para la prevención y fortalecimiento de nuestras articulaciones y así, fomentar el bienestar y  mejora de la calidad de vida articular:

·         Llevar una dieta sana y equilibrada para no excederse del peso, ya que las articulaciones tiene que hacer un mayor esfuerzo.

·         Calentar los músculos antes y después de la práctica de deporte.

·         Usar un buen calzado que amortigüe el impacto

·         Hidratarse antes, durante y después del ejercicio para evitar calambres y otras lesiones.

Para prevenir y fortalecer nuestras articulaciones podemos incluir MOVIAL, un complemento alimenticio cuyo componente principal es el ácido hialurónico, que les aporta hidratación y viscosidad, evitando la fricción entre los cartílagos. Gracias a su composición rica en ácido hialurónico y colágeno, nos ayuda, además a nutrir las articulaciones, contribuyendo a mantener nuestra salud articular.

MOVIAL, se encuentra también disponible en formato crema, una emulsión fluida que se debe aplicar a diario, mañana y noche con un suave masaje en la zona a tratar. Su función es nutrir la articulación aportándole sustancias que contribuyen a mantener las propiedades biomecánicas y proporcionando alivio a las articulaciones, mejorando la movilidad y reduciendo las molestias. MOVIAL crema es un efectivo tratamiento contra el dolor causado por la pérdida del cartílago y/o problemas como tendinitis o bursitis, mejorando hasta un 70% la capacidad funcional, acelerando la recuperación.